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2015/09月號 第132期

動一動,全身都健康

大家都知道運動有益身體健康,不過運動不只是流流汗、動動肌肉而已喔!當我們開始運動,大腦和神經會協調身體的動作,控制肌肉、骨骼和關節的活動,同時心臟和肺也會加速跳動和呼吸,血液也流動的特別快,將氧氣和養分帶到全身細胞。而且運動完之後,心情還會感覺特別放鬆愉快,這些都是運動的好處喔!想知道運動時的身體變化嗎?跟著阿思克來一趟人體小旅行吧!

新小牛頓Newtonkids第132期

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